Jouw Unieke Pad naar Welzijn
Ontdek hier hoe Unique with an A jou kan begeleiden op het gebied van body, mind & soul. Via persoonlijke training, coaching, en de helende energie van edelstenen en klankschalen, vind je een unieke balans en vitaliteit.
Personal Training: Meer dan alleen Fitness
Sport en gezondheid hebben altijd een grote rol gespeeld in mijn leven. Al meer dan 6 jaar heb ik mijn eigen bedrijf, Unique with an A, waarin ik mensen begeleid met groepstrainingen, personal training en speciale lessen zoals Jumping Fitness. Door de jaren heen heb ik ervaren dat iedereen uniek is en dat er niet één manier is die voor iedereen werkt. Juist dat persoonlijke stukje maakt mijn werk zo mooi.
Als trainer kijk ik verder dan alleen de oefeningen die je doet of de kilo’s die je tilt. Ik geloof in een holistische aanpak, waarbij lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Natuurlijk zorgen we voor een sterk en vitaal lichaam, maar ik kijk ook naar je energie, balans en algehele welzijn. Want pas als je je zowel fysiek als mentaal goed voelt, kun je écht groeien.
Mijn trainingen zijn altijd persoonlijk, afwisselend en afgestemd op jouw wensen en doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, meer conditie wilt opbouwen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten: samen zoeken we naar de manier die bij jou past. Daarbij vind ik het belangrijk dat bewegen leuk blijft, zodat je gemotiveerd blijft en met plezier naar de trainingen komt.
Wat ik vaak hoor van mijn sporters, is dat ze zich door mijn begeleiding niet alleen fitter voelen, maar ook meer rust en energie in hun dagelijks leven ervaren. En dat is precies wat ik iedereen gun.
Dus… ben jij klaar om te investeren in jezelf? Ik help je graag om te ontdekken wat jouw lichaam allemaal kan en hoe je je doelen kunt bereiken. Wie weet kun je straks meer dan je ooit had gedacht!
Provocatief coachen: snel, effectief en verrassend
Soms blijf je hangen in dezelfde gedachten of patronen en lijkt verandering ver weg. Provocatief coachen helpt je om daar snel doorheen te breken.
Met een mix van humor, warmte en uitdaging kijken we samen naar jouw probleem – niet alleen serieus, maar ook met een knipoog. Dat maakt het lichter en geeft ruimte om vanuit álle hoeken naar de situatie te kijken.
Deze manier van coachen is direct, eerlijk en kan schuren. Juist daardoor kom je snel bij de kern van je probleem en ontdek je nieuwe perspectieven.
Het resultaat? Vaak sneller dan je denkt ontstaat er beweging, helderheid en energie. We werken toe naar een oplossing – of naar acceptatie, als dat beter past.
Provocatief coachen is dus niet zwaar, maar wel diepgaand. En het mooiste: je gaat met nieuwe inzichten én een glimlach naar huis. Of in totale verwarring... dat weet je maar nooit ;)
Klankschaal Massage: kom uit je hoofd, en in je lijf
Een klankschaalmassage is een diepe ontspanningservaring waarbij klankschalen op en rondom je lichaam worden geplaatst en aangeslagen. De trillingen en klanken dringen diep door in je lichaam en zorgen dat spanningen, blokkades en onrust losgelaten kunnen worden. Het voelt alsof je even helemaal uit je hoofd en in een staat van rust komt.
De zachte trillingen werken tot in je cellen door en helpen je lichaam en geest om weer in balans te komen. Veel mensen ervaren meer energie, helderheid en een gevoel van innerlijke rust na een sessie.
Een klankschaalmassage is niet zweverig, maar juist heel aards: je hoeft niets te doen, alleen te liggen en te ontvangen. Het is een moment helemaal voor jezelf.
Niet alleen fijn om zelf te ondergaan, maar ook prachtig om cadeau te geven. Daarom heb ik mooie cadeaubonnen voor je klaar liggen.
Gun jezelf – of een ander – deze bijzondere ervaring en ontdek hoe krachtig klank kan zijn.
Skilessen met Anique: spaar energie met techniek
Wil je leren skiën of je techniek verbeteren? Bij mij krijg je skiles van een lerares met ruim 17 jaar ervaring, opgedaan op verschillende banen in Nederland én in de prachtige gebieden van Oostenrijk en Zwitserland.
Met veel geduld, plezier en persoonlijke aandacht leer ik je alles wat je moet weten: van basistechniek tot het veilig gebruiken van de lift en het toepassen van de pisteregels.
Voor kinderen maak ik de lessen speels en uitdagend. Door oefeningen als achteruit skiën of skiën op één ski worden ze behendiger én zelfverzekerder op de piste. Volwassenen leren vaak het beste als de techniek helder wordt uitgelegd – en daar neem ik uitgebreid de tijd voor.
Daarnaast werk ik graag met video-analyse. Samen kijken we terug wat er goed gaat en waar nog winst te behalen is. Zo zie je direct je vooruitgang en leer je sneller.
Of je nu voor het eerst op de latten staat of al een tijdje ski-ervaring hebt: ik help je met plezier naar een hoger niveau.
Unique with Gems: mooi & betekenisvol
Ontdek mijn lijn van energetische sieraden: Unique with Gems. Elk sieraad is met zorg en aandacht uitgezocht om je te ondersteunen in je persoonlijke groei en welzijn. De edelstenen zijn zorgvuldig geselecteerd vanwege hun specifieke energie en helende eigenschappen. Zo draag je niet alleen een prachtig sieraad, maar ook een stukje kracht en balans dicht bij je.
Benieuwd naar de collectie? Je vindt alles op mijn Instagrampagina: @uniquewithgems
.
Binnenkort organiseer ik een Unique with Gems avond. Een gezellige en inspirerende avond waarbij we starten met een fijne meditatie. Daarna kun je rustig rondkijken of er een sieraad is dat écht bij jou past. Als je wilt, trek ik ook nog een kaart voor je met een persoonlijke boodschap. ✨
Meer informatie over de datum volgt snel – houd het dus in de gaten!
NEI-Therapie: los met zacht het hardnekkige op
NEI-therapie (Neuro-Emotionele Integratie) is een methode die onverwerkte emoties opspoort en verwerkt die lichamelijke en mentale klachten veroorzaken, door gebruik te maken van het onderbewustzijn en een biotensor. De therapie richt zich op het oplossen van emotionele blokkades en trauma's zonder dat de cliënt de pijn hoeft te herbeleven, wat helpt om het zelfherstellend vermogen te activeren en meer balans en rust te creëren.
Wat is het idee achter NEI-therapie?
Verband tussen emoties en lichaam: NEI-therapie gaat ervan uit dat emotionele ervaringen, vooral die niet goed zijn verwerkt, zich opslaan in het lichaam en kunnen leiden tot fysieke en mentale problemen.
Onbewuste invloeden: Een groot deel van ons gedrag en onze ervaringen wordt bepaald door ons onderbewustzijn. NEI-therapie werkt met deze onbewuste blokkades om effectieve verandering te bewerkstelligen.
Zelfherstellend vermogen: Door onverwerkte emoties te verwerken, kan het lichaam zijn eigen herstellend vermogen aanspreken, wat leidt tot vermindering van klachten en meer welzijn.
Hoe werkt NEI-therapie?
Biotensor: De therapeut gebruikt een biotensor om te testen en informatie uit het onderbewustzijn te halen. De biotensor reageert op subtiele stressreacties in het lichaam, waardoor de therapeut 'ja' of 'nee' antwoorden kan krijgen.
Opsporen van de oorzaak: Via de biotensor wordt gezocht naar de emotionele oorzaak van een klacht, zoals hoofdpijn, eczeem, of angst.
Verwerking zonder herbeleving: De therapie is gericht op het verwerken van de emoties op een vriendelijke en snelle manier, zonder dat je de pijnlijke gebeurtenissen opnieuw hoeft te doorleven.
Waar kan NEI-therapie bij helpen?
NEI-therapie kan ondersteuning bieden bij diverse klachten, zowel emotioneel als fysiek:
Mentale klachten: Stress, angst, onzekerheid, depressieve gevoelens en problemen met zelfvertrouwen.
Fysieke klachten: Hoofdpijn, allergieën (zoals hooikoorts en eczeem), maag- en darmklachten, slapeloosheid en andere pijnklachten.
Gedrags- en ontwikkelingsproblemen: Slaapproblemen, onrust bij baby's, leerproblemen en concentratieproblemen, zowel bij volwassenen als kinderen.
"Unique with an A helpt je om voor jezelf te leren zorgen, zodat je vitaal ouder kunt worden en alles uit het leven kunt halen."
Unique with an A